Deine Freie Doula & Birthkeeperin in Hannover
schön, dass du hier bist!
Frauen, auf ihrem Weg in ihre Mutterschaft zu begleiten ist meine liebste Herzensaufgabe.
Verwurzelt in meiner Geburtsstadt Hannover begleite ich Frauen in Geburt, Schwangerschaft und Wochenbett als Freie Doula und Birthkeeperin
Ich bin deine Raumhalterin, Wegbegleitung und Verbindung zu dir selbst. In meinen Räumen bist du sicher und geborgen. Hier ist Platz für all die Themen, die dich bewegen. Hier ist dein Schutzraum für deine Gedanken und Gefühle. Ausgebildet von Antonia Unger und so vielen weiteren wissenden Frauen, unterstütze ich dich individuell bei all deinen Lebensthemen, sodass du dich stets getragen und gehalten fühlst.
Ob ich dich in deiner Schwangerschaft, in deiner Geburt oder im Wochenbett begleite – all diese Angebote stecken voller Liebe und Hingabe für dich. Dabei begleite ich dich in dem Umfang, den du brauchst als Doula und Birthkeeperin in und um Hannover.
Aus dem Kernthema Schwangerschaft und Geburt ist in den letzten Jahren noch so vieles mehr gewachsen. Denn Frauen brauchen Mehr. Mehr Räume für Austausch, Mehr Räume für Unterstützung und mehr Räume um gehalten zu werden.
Räume, in denen ihre Geburtsgeschichten würdevoll integriert werden können, Räume, in denen Platz für alle Phasen von Kleinen und Stillen Geburten geschaffen wird. Ich bin da für Alles was dich bewegt, damit du deinen Weg gehalten gehen kannst.
Für dich habe ich mein bestes Angebot kreiert, ich arbeite stets ganzheitlich, denn Körper, Geist und Seele sind eine untrennbare Einheit. Genau wie du und dein Baby.
Lass uns wieder in die Vebindung gehen, durch ayurvedische Schwangerschaftsmassagen, durch wohltuende und heilende Berührungen. Wieder rituelle Motherblessings feiern, die Frau ehren, Schwangerschaft ehren, liebevoll Übergänge begleiten.
Meine Räume befinden sich im Herzen der Stadt Hannover in der Nähe des Aegidientorplatzes und sind mit den öffentlichen Verkehrsmitteln gut zu erreichen.
Es ist dir nicht möglich persönlich mit mir zu arbeiten?
Das ist kein Hindernis, alle Treffen können auch virtuell bei Zoom stattfinden.
Schwangerschaft und Geburt
Freiheit, Selbstbestimmung und echtes Geburtswissen liegen mir besonders am Herzen. Deshalb habe ich mich bewusst dafür Entschieden, Schwangerschaften und Hausgeburten sowie Alleingeburten außerhalb des Systems zu begleiten.
Im Fokus meiner Arbeit als Birthkeeperin und freier Doula steht zu jeder Zeit die Selbstbestimmung der Frau. Anders als bei einer Begleitung im System bist du die alleinige Expertin für deine Geburt und stehst an oberster Stelle. Zurück in die Verbindung, zurück in dein tiefstes Vertrauen.
Lass uns gemeinsam Bewusst an den Themen arbeiten, die deine Schwangerschaft bewegen.Wenn ich dich auf diesem Weg begleiten darf, erwarten dich nicht nur persönliche Gespräche, sondern auch ayurvedische Schwangerschaftsmassagen (Garbhini Abhyanga), Motherblessings, nährende Lebensmittel und Wissen zur traditionellen Ernährung und Vieles mehr.
Meine Begleitung richtet sich ganz nach deinem Bedarf. Du kannst bei mir verschiedene Pakete buchen. Dazu gehören die Vorbereitung & Begleitung im Wochenbett, die Schwangerschafts- und- oder Geburtsbegleitung, die Begleitung bei Fehlgeburt oder Schwangerschaftsabbruch und weitere Angebote wie Massagen und Blessings.Du kannst aber auch nur einzelne Gespräche oder Teile meines Angebots anfragen und buchen. Melde dich bei mir, zusammen finden wir heraus, welches das beste Paket und Angebot für dich wäre.
Die Geburtserfahrung einer Frau ist nicht etwas, das ihr einfach zustößt und dann vorbei ist. Die Geburtserfahrung einer Frau handelt davon, wer sie ist, wer sie wird, die Erfahrung prägt sie, macht sie zunichte, und macht sie wieder neu, nimmt sie auseinander und setzt sie wieder zusammen.
Dein heiliges Wochenbett
Das vierte Trimester ist die Zeit der Heilung, des Übergangs und des Neubeginns. In dieser Zeit benötigen Mütter besondere Fürsorge und Unterstützung. Doch die Realität sieht anders aus. Mütter verbringen die ersten Wochen oft in Einsamkeit, bekommen wenig Hilfe und Unterstützung, es gibt niemanden, der nahrhafte Speisen serviert und Räume für Gefühle und Gedanken eröffnet. Viele Frauen kämpfen auch noch Jahre nach der Geburt mit den psychischen und emotionalen Folgen. Denn wenn der Körper nicht die nötige Zeit und Unterstützung erhält, um sich vollständig zu regenerieren, können die Auswirkungen langanhaltend und tiefgreifend sein. Als Wochenbett Doula begleite ich dich individuell in deinem postpartum sanctuary, deinem heiligen Wochenbett.
Wir kreieren in deiner Schwangerschaft deinen Schutzraum wir besprechen wichtige Fragen, durchleuchten die 5 Säulen des Wochenbetts und Vieles mehr. In deinem Wochenbett biete ich dir regelmäßige Wochenbettbesuche an, in denen ich dich mit nahrhaften Speisen versorge, dich im Haushalt unterstütze, dir emotionalen Beistand leiste, dich mit Massagen umsorge und allem, was du dir wünschst.
Gern helfe ich dir bei der Planung und allen Vorbereitungen, melde dich gern für ein Kennenlerngespräch
Die Geburt ist das ultimative Vertrauen in den Körper, die Natur und das Leben selbst. In dem Moment, in dem ein Kind geboren wird, wird eine Frau zur Mutter. Diese Reise der Geburt ist ein Tanz zwischen Kraft und Hingabe.
Ayurvedische Schwangerschaftsmassage
Massagen und heilende Berührungen sind kraftvolle Wege, um Körper und Geist zu entspannen und zu regenerieren. Besonders während der Schwangerschaft, wenn der Körper mit vielen Veränderungen konfrontiert ist, können sanfte, achtsame Berührungen eine tiefe Entspannung und Verbindung fördern. Sie bieten nicht nur eine willkommene Auszeit vom Alltagsstress, sondern können auch dazu beitragen, Verspannungen zu lösen, die durch das zusätzliche Gewicht und die hormonellen Veränderungen entstehen.
Die ayurvedische Schwangerschaftsmassage Garbhini Abhyanga kann helfen, Schmerzen im Rücken, in den Schultern und im Nacken zu lindern, die Durchblutung zu fördern und die Muskulatur zu entspannen. Darüber hinaus unterstützen sie die Verbindung zwischen Mutter und Kind, da die Berührung nicht nur dem Körper guttut, sondern auch das emotionale Wohlbefinden stärkt.