Das Wochenbett ist die Zeit des Ankommens, der Heilung und der Regeneration. Viele Prozesse sind nun im vollen Gange: dein Körper heilt die Wunde in deiner Gebärmutter, an der noch vor kurzem die Plazenta angewachsen war, deine Brüste produzieren stets die passende Muttermilch für dein Baby, deine Gebärmutter bildet sich wieder zurück, dein Hormonhaushalt verändert sich und Vieles mehr.
Jede Geburt ist auch ein Übergang: Deine Schwangerschaft ist nun vorbei und du bist auf dem Weg in deine Mutterschaft. Du kreierst deine neue Identität.
Du als Mama und dein Baby, ihr seid von nun an eine untrennbare Einheit, dein Baby sieht sich als Teil von dir. Zudem ist dein Baby eine Reflexion deiner Psyche, ihm geht es also immer genau so gut wie dir und andersherum.
Daher ist es unabdingbar, dass du im Wochenbett auch die Zuwendung erhältst, die du benötigst.
Man könnte es auch mit der Metamorphose eines Schmetterlings vergleichen: dein Wochenbett ist dein Kokon, indem du dich nährst und stärkst und heilst, um frisch in deinen neuen Lebensabschnitt zu starten. Im Ayurvedischen sagt man auch, dass die 40 Tage deines Wochenbetts für die nächsten 40 Jahre deines Lebens stehen. Sei es dir aus vollem Herzen Wert gemeinsam mit meiner Unterstützung diesen heiligen Raum für dich zu erschaffen.
Hast du dich schon gefragt, wie dein zu Hause sich in dieser Zeit anfühlen soll? Welche Unterstützung benötigst du und wie du sie bekommen kannst?
Zusammen beleuchten wir dein Fundament, die 5 Säulen des Wochenbetts (Ruhe, Nährendes Essen, Heilung durch Berührung, Gesellschaft, Natur) und kreieren im Vorfeld in individuellen Sessions dein Postpartum Sanctuary, dein 4.tes Trimester. Ich zeige dir, wie du in die Selbstverantwortung kommst, Prioritäten und Grenzen setzt. Lass uns schauen, welche Glaubenssätze sich in diesem Schaffungsprozess zeigen und hinderlich sein können. Ich begleite dich in deinem Übergangsritus zur Mutter, denn in Übergängen wollen wir getragen und gehalten werden. Lass mich dich halten, damit du dein Baby halten kannst.
Wir verlangsamen den Alltag, du darfst dir Unterstützung holen!
Deine Zeit nach der Geburt gehört nur dir. Nimm dir die Zeit in Frieden und Stille anzukommen. Ich nehme mir Zeit für dich.
Meine Pakete sind genau so individuell wie du. Lass uns in einem Vorgespräch herausfinden, wie viel Zeit, support und Unterstützung du dir für die Vorbereitung deines Wochenbetts wünscht.
Dein persönliches Paket kann aber auch nach deinem Bedarf individuell angepasst werden.